Tempo de primavera – como recomeçar depois de um rompimento

No dia seguinte os olhos não querem abrir. E quando abrem, e vem a certeza de que está tudo acabado, imediatamente a angustia volta. Perdi a conta das vezes em que me senti assim, mas continuo seguindo. Amor é isso. Amor em tempos líquidos, em que tudo é motivo pra desanimar, para enjoar do outroContinuar lendo “Tempo de primavera – como recomeçar depois de um rompimento”

Como fazer um day spa

Sim amiguinhas, a crise está complicada mas não podemos perder a beleza e a compostura, não é mexxxmo? Por isso, nesses tempos bicudos e corridos, é legal a gente parar para cuidar da gente. Nem que seja com  produtinhos baratex e até mesmo receitas caseiras. Aqui coloco algumas dicas de um day spa digno deContinuar lendo “Como fazer um day spa”

Como fazer a roda da vida e se equilibrar

Há um tempo atrás eu escrevi sobre como fazer a roda da fortuna. A roda da fortuna é uma ferramenta de visualização para você alcançar sonhos e objetivos. Dá uma olhada nesse post! Aqui é diferente. A roda da vida é uma ferramenta de coaching, que usamos para diagnosticar que áreas da nossa vida precisamContinuar lendo “Como fazer a roda da vida e se equilibrar”

9 dicas para se organizar na cozinha e comer mais saudável

Pois é amiguinha, e você resolveu que comer mais saudável é uma boa. Além de ser econômico, você pode fazer a sua comidinha como você realmente gosta e curtir o tempo se cuidando – e cuidando de quem você ama – na cozinha. Mas isso não é do dia para a noite e exige certaContinuar lendo “9 dicas para se organizar na cozinha e comer mais saudável”

Hygge e o segredo da Dinamarca

Eu sempre tive curiosidade de ler “O Segredo da Dinamarca”, esse livro escrito por Helen Russel, uma inglesa que foi viver por lá. Sempre ouvi falar que os dinamarqueses eram o povo mais feliz do planeta, mas nunca tinha me tocado porque isso ganhou o mundo e as páginas do Pinterest de uma maneira tãoContinuar lendo “Hygge e o segredo da Dinamarca”