Hygge e o segredo da Dinamarca

Eu sempre tive curiosidade de ler “O Segredo da Dinamarca”, esse livro escrito por Helen Russel, uma inglesa que foi viver por lá. Sempre ouvi falar que os dinamarqueses eram o povo mais feliz do planeta, mas nunca tinha me tocado porque isso ganhou o mundo e as páginas do Pinterest de uma maneira tãoContinuar lendo “Hygge e o segredo da Dinamarca”

Cintas e modeladores: por que eu ainda uso?

Amiguinhas, assim, eu sei que é um assunto bem controverso no universo plus size. As mulheres defensoras da liberdade do corpo dizem que isso é disfarçar quem nós somos. Eu concordo com elas, é um disfarce. Colocamos nosso corpo dentro de uma linha um pouco mais “padrão”, não deixando as coisas saltarem por aí. MasContinuar lendo “Cintas e modeladores: por que eu ainda uso?”

Como fazer a roda da fortuna e conquistar os seus desejos

A roda da fortuna apareceu pela primeira vez, pelo menos para mim, quando assisti o filme “O Segredo”. Mas ela não tem nada de esotérica, na verdade a explicação para ela é bem científica e plausível. Quando falamos de ter um mapa mental para aquilo que queremos, precisamos de duas coisas: lápis e papel. SemContinuar lendo “Como fazer a roda da fortuna e conquistar os seus desejos”

15 sinais de co-dependência amorosa

Algumas pessoas que eu atendo – principalmente as mulheres –  me perguntam como elas sabem se são ou não co-dependentes. Elaborei então uma lista de aspectos básicos de uma co-dependente afetiva (assim como eu já fui e conto aqui) . Saibam que isso não resume e não diagnostica nada. Se desconfiar que tem esse problema,Continuar lendo “15 sinais de co-dependência amorosa”

Mais hortifrúti…menos Ifood

Eu já fiz, sério, sem brincadeira, umas 50 dietas.E me lancei, recentemente nesse #projetodançar (como eu explico aqui). Às vezes eu repetia alguma que já tinha feito. Às vezes fazia a da revista, outras de um livro novo, nutricionista, outras eu inventava mesmo. Uma vez fiz a dieta do arroz integral, ou seja, eu sóContinuar lendo “Mais hortifrúti…menos Ifood”